Nu blev det lite för mycket av det goda va?

För 5,5 år var jag normalviktig enligt BMI och hade inga hälsoproblem, förutom en ständigt värkande rygg (mer om ryggproblemen senare i bloggen). I samma veva träffade jag mannen i mitt liv och valde samtidigt att avveckla mitt nikotinberoende efter 30 års onödigt rökande. Eftersom jag sedan väldigt många år tillbaka redan hade bestämt mig för att mitt bidrag till världens befolkningstillväxt var nådd med endast ett barn, så var det bäst att bomma igen bebisfabriken när jag helt plötsligt hade ett fungerande samliv igen. Mitt val föll på P-spruta. 

Well, 5 år senare hade det lagrats ganska många extrakilon på min bleka lekamen. Ca 25 kilo extra närmare bestämt! Många faktorer har spelat in på den extrema fettexpansionen:

* Ett rökstopp efter att ha rökt i 30 år påverkar givetvis kroppen mer än att bara ge hälsofördelar.

* En P-spruta är fullproppad av hormoner som självklart stimulerar kroppen till viktökning.

* "Sambokilon" är ytterligare en bidragande faktor. När man har filmmys i soffan, typ varje dag, så myser man vanligtvis inte med en påse morötter.

* Mitt genuina matintresse och min öppenhet för andra kulturers matlagning har också glatt bidragit till några extra valkar.

Efter runt 10 kilos övervikt upptäcktes det att min blodtryck har blivit lite för högt. Nu vet jag inte om ökningen har med min övervikt att göra eller om det beror på sviterna av den stressfyllda tillvaron som jag levde i tillsammans med mitt läbbiga ex. Efter att jag lämnade den relationen för 6 år sedan utvecklade jag PTSD vilket ju också kan vara en bidragande orsak. Jag medicinerar för blodtrycket och har förhoppningar om att en dag få slippa medicinen om jag bara går ner i vikt. Stressandet har jag slutat med. 

Och nu har viktnedgången börjat! Med friskvårdsbidraget från jobbet tecknade jag ett helårsabonnemang hos Viktväktarna. Imorgon är det 4 veckor sedan jag registrerade mig och jag har redan gått ner 5,3 kilo!😊👌 Det har faktiskt varit plättlätt att gå ner. Allt handlar bara om att ha rätt mental inställning. Tidigare har jag försökt att snåla in under vardagarna och sen unnat mig under helgerna. Det funkar inte för mig! Nu när jag tittar i backspegeln så ser jag att jag har betett mig som någon med alkoholproblem: man är nykter på vardagarna och super på helgerna. Efter ett tag dricker man lite alkohol någon vardag, någon öl eller lite vin en tisdag kan ju inte skada? Vardagarna där man dricker blir fler och helt plötsligt så sitter man där som en fullfjädrad alkis och super varje dag. Kanske en drastisk jämförelse men det är så det har funkat för mig. Numera kommer jag bara att avvika från Viktväktarnas rekommendationer om vi är bortbjudna till någon eller om vi ska äta ute. Inga andra undantag är under några omständigheter godkända!

P-sprutan då? Ja den slutade jag med i höstas. Det finns andra sätt att förhindra en en eventuell befolkningstillväxt utan att proppa kroppen full av hormoner. Dessutom ökade lusten drastiskt när kroppen började fungera normalt igen.😊

Hej så länge!

/Folkilsk